Förstående

                                              Lite fakta om  Fibromyalgi

Fibromyalgi (lat., fibro-, vävnad, gr. myo-, muskel, gr. algos-, smärta, syftande på muskel- ochvävnadssmärta), även känt som FM eller FMS. Fibromyalgi karakteriseras av kronisk smärta ochallodyni, en förhöjd och smärtsam respons mot tryck.^[1] Symptomen begränsas inte till smärta, vilket motiverar den alternativa termen fibromyalgisyndrom för tillståndet. Andra symptom inkluderar trötthet, sömnsvårigheter och ledvärk. Vissa patienter^[2] rapporterar också dysfagi, alltså svårigheter att svälja,^[3] magproblem och problem med urinblåsan,^[4] parestesi, alltså domningar och stickningar,^[5] och kognitiv dysfunktion.^[6] Buskilla och Cohen konstaterar att "there are mounting data supporting comorbidity of fibromyalgia syndrome (FMS) and psychiatric conditions."^[7] och refererar till åkommor såsom ångest, depression och posttraumatiskt stressyndrom. Inte alla med fibromyalgi upplever alla nämnda symptom.^[8]

Fibromyalgi uppskattas drabba 2-4 % av befolkningen.^[7] Det finns inget erkänt bot mot fibromyalgi, men vissa behandlingar har demonstrerats genom klinisk prövning att vara effektiva för att minska symptom, inklusive psykologiska eller beteendemässiga terapier,^{[9][10][11][12]} medicin, patientutbildning och fysisk motion.

Som ett medicinskt oförklarat syndrom^[9][13][14], utan vetenskaplig konsensus i orsak eller orsaker, är fibromyalgi en kontroversiell diagnos. Många inom medicin anser att fibromyalgi är en "icke-sjukdom" på grund av avsaknaden av abnormaliteter vid fysisk undersökning, avsaknaden av objektiva diagnosiska tester,^[15][16] och stor överlappning med andra föreslagna åkommor såsom kroniskt trötthetssyndromoch multipel kemisk känslighet.^[9][17] Även om flera hjärnscanningsstudier har uppvisat bevis för möjliga neurologiska skillnader hos personer med fibromyalgi och friska kontroller, visar dessa studier bara korrelation och inte kausalitet,^[15] och fibromyalgi kan orsakas av stress under barndomen eller utdragen och/eller allvarlig stress snarare än en primär störning i hjärnan.^[18] Den amerikanske läkaren John Sarno har fört fram hypotesen att fibromyalgi orsakas av tension myosit syndrom, ett psykosomatiskt tillstånd^[19].

Fibro att leva med

                                                        Att leva med Fibromyalgi

Till alla friska som ej förstår eller till er friska som vill förstår hur det är att leva med fibromyalgi föreslår jag att ni går till jobbet med.

En begynnande förkylning.

Lite små feber.

Dov huvudvärk eller lite tandvärk.

Molande mens värk,eller känningar åt gallan.

5 till 10 små stenar i skon.

Ta med en gummi klubba eller liknande  och slå med jämna mellanrum lite varstans på kroppen.

Ta en dos Bricanyl så att hjärtat börjar hoppa så smått.

Drick ett ro givande te så att du har svårt att  hålla dig vaken.

ät en hel på katrinplommon,ta en lång bit tejp och sätt den längs ryggraden så att det känns spänt och stelt när du böjer dig.

Spola händerna i kallt vatten känn smärtan och stelheten.

ta lite hudlotion i ögat så att synen blir lite dimmigt.

                              Det och lite till är

Vardagsplågor.

 utöver det här finns det sämre dagar då får man multiplicera detta med ett lämpligt tal.

En liten fråga-Hur många av er orkade med de

första timmarna?

Första dagen?

Veckan

Månaden

Året 

Åren

Till er/Oss  som vet.

Stryk över det som inte passar in på just dig.

God-Morgon mina fibrovänner  idag vaknade jag av att min kropp var helt sönder av all värk,Jag kunde inte sova som jag skulle utan jag vände och vred mig av värmen i min kropp.I natt drömde jag att jag var hos läkaren för att jag hade ont i ryggen och dem skulle puta under någon plast kamera för att se vad problemet var i min rygg.den på bilden skulle föreställa min plast kamera hihihi sen när läkaren var klar så sa dem till mig att jag hade fått skolios i ryggen det var så illa att jag satte mig och bölade och sa till min läkare behöver jag mer än vad jag har redan.Tack och lov var det bara en dröm.Idag är det torsdag usch vad dagarna går fort fram,Denna månad har jag så mycket att tänka på för att den 28 mars har jag tid med min handläggare från Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen angående min ut försäkring.Jag ska gå ett projekt i 3 månader för att man ska kolla min arbetsförmåga jag blir så trött av dessa bollningar mellan Af och F-Kassan varför kan man inte bara lägga av och förstå att jag är sjuk.förra året gick jag en annan aktivitetscenter  där man skulle gör samma sak som nu kolla min arbetsförmåga av 15 ggr gick jag 5 det var vad jag klarade av att gå men nej handläggaren var inte nöjd så fick jag gå en runda till av 15  ggr tvingade  jag min kropp med alla mediciner att gå 9 ggr jag till och med satt och sov där.Sen var det möte igen för en utvärdering mötet slutade med att jag blev så förbannad att jag lämnade handläggaren.Jag pallar inte att Försäkringskassan ser inte att man är sjuk varför i hela friden skulle jag säga det om jag inte är sjuk.Jag är undersköterska och har jobbat vården i 10 år och det var mitt andra hem.Idag är jag bara 40 år så varför skulle jag sitta still det är faktiskt inte kul men tyvär så vill min hjärna en sak och min kropp något annat och det är bara att acceptera för så är läget nu.
Ursäkta om jag inte skriver varje dag men tyvärr så  har jag dagar som jag inte har lust med något pgav värken i kroppen.Men jag ska försöka att bli bättre.Nu stänger jag för idag ha en fortsatt trevlig kväll på er ute i cybern så hörs och ses vi peace love and understanding.

Mör i Hela Kroppen

God Morgon

Vaknade idag o så att vädret var lite osäkert usch tänkte jag det blir en trist dag med regn och muligt.

Jag visste på något sätt att  idag skulle vädret inte bli fint hela kroppen värker på natten och att min rygg känns som om jag har knivar i den men men det kan vi fibrisar inte undan komma tyvär.

Ibland undrar jag om vi verkligen ska få någon vår det är så drygt med denna vinter som aldrig försvinner.

Jag satt och hade lite Fredags mys med mig själv åt lite chips med dippa och lite godis jag satt i soffan och min kropp bara värkte men konstigt nog frös jag väldigt mycket.När det ska bli regn har jag altid migrän dagarna före och det är inte kul det är som om någon bankar mig med en hammare :( 

Jag är som en väder karta när det regnar värker det och när det snöar så är det som om man har en tandvärk i hela kroppen.Idag blir det soffa, tv och fillten för mig och inget annat för min kropp känns mör och stel.Mitt huvud värker av migränen så vad gör man om det bara hade funits ett mirakel

 piller som tog väck min fibro skulle jag vara så glad.

Mina glada vänner vi ses och hörs för jag drar mig tillbaka nu så ses och hörs vi kramiz alla :)

Värkande dagen
I nerver senor det drar från ömhet och värk vi ej vilar har,I öronen blir alla ljud ett enda brusande,
Ögonen tåras av starka ljus,tankarna fladdrar och far  koncentrationen finns inte kvar.
Så underligt min kropp sig beter.
Hjärnan undrar"Vad är det som sker?"Det är ingen som ser vad jag  känner.
Det är svårt att förklara för sina vänner vad min kropp håller på med inombords att kroppen ej  kan den tanken den vill,Jag orkar ej gå och kan ej sitta still.
Är tacksam om värken tog slut och lät mig gå vidare utan att behöva förklara varför jag beter mig underligt bara en enda liten minut kan herr Fibro lämna min kropp ifred .
Ja så det är bara att gilla läget för det har jag gjort de senaste 6 åren  för det har inte varit precis mitt val att låta herr fibro flytta in i min kropp.
Största delarna i ens liv blir så isolerad och begränsad och kroppen känns äldre än vad den i gen teligen är.
Ibland blir livet inte alltid som man önskat sig att det skulle, bli livets gång  kommer alltid i fel ordning.
Jag sätter alldeles  för höga krav på mig själv och vill så mycket men klara så lite,det gör att jag ibland går in i deppritioner  vissa dagar och sjunker långt ner i sin egen värld där ingen kan nå dig man blir ledsen och sover så lite för att kroppen är orolig.
Med Fibromyalgi ska man aldrig planera saker man vill göraför man vet inte från dag till dag hur pass herr fibro irriterar mig om han är riktigt irriterande så kan man bara stanna i sin säng och vara tyst för då har man inget val,fibron styr hela ens vardag.
Vissa dagar är jag osams med min fibro och ofta är det när det är kallt och regnigt väder ute,eller om jag har rört mig lite mer än vanligt.
Dåligt är det inte alla dagar men det onda och smärtan finns på heltid.
Ibland känns det som att jag har en sandlåda i mina skor när jag går.
Så ja det var denna dagen det.

Önska alla mina vänner en riktigt underbar söndag  nu på er Kramiz till er alla där ute i cybern.